Чтобы не поправляться в это период, нужно знать несколько правил о том, как не набирать вес зимой. Конечно же, правила будут касаться нашего рациона. От него то и зависит, увеличимся ли мы…
Лечебные свойства лаврового листа
Дерево лаврового листа было завезёно греками в Россию еще 25 веков назад. Оно достигает в высоту до 10-15 метров. По истечении четырех лет, когда дерево вступает в плодоношение, в качестве лечения и…
В каких продуктах содержится кальций
Витамины, минералы и прочие питательные вещества совершенно необходимы человеку для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Одним из жизненно важных элементов является кальций (Са). На соли кальция приходится чуть больше одного процента от общей массы…
Переедание — последствия
Если бы мы только задумывались, к каким ужасным последствиям приводит увлечение вкусной едой, и речь идет не только о всеми обговариваемом лишнем весе. К примеру, плохой запах изо рта. Люди, которые употребляют…
Самые полезные крупы
Русский стол всегда пестрел крупами. Сколько блюд придумано на основе этих продуктов?! Ни одна диета не обходится без питательных каш и малокалорийных крупяных супчиков. Крупы без труда перевариваются, с лёгкостью усваиваются нашим…
Лечебные свойства облепихи: польза и вред для здоровья
Облепиха это очень удивительное и уникальное растение. Дерево с мало разветвленным стволом, а в верхней части она чрезмерно покрыта листвой. Издалека она напоминает экзотическое деревце и смотрится красиво. Высота достигает до 4…
Мята перечная лечебные свойства и противопоказания для женщин
Практическим всем людям знаком вкус чая из мяты. Но мало кто знает, каким полезными свойствами известно это растение. В состав мяты входит большое количество компонентов, которые помогают многим людям поддерживать свое здоровье…
Шпинат — полезные свойства и противопоказания
Всем желаю доброго дня! Сегодня мы поговорим о шпинате, о его полезных свойствах. Это растение может нам помочь в лечении, разнообразит наш стол. Листовое травянистое растение, родом из Ирана. В нашей стране…
Масло черного тмина польза и вред
Хотелось бы рассказать сегодня про масло черного тмина, известного еще как седан, зира, кумин, чернушка посевная, калинджи. Это полезное масло применяют не только для приготовления различных блюд, но и для здоровья. Содержание…
Черника полезные свойства и противопоказания
Черника – это тот продукт, который давно полюбился и применяется в народной медицине. Эта ценная ягодка способна противодействовать старению и даже омолаживать организм. Для профилактики и лечения болезней используют не только ягодки…