Skip to content

pryalka-torg.ru

Портал о декоре и дизайне

Menu
  • Главная
  • Домашний декор
  • Уютный дизайн
  • Мода и стиль
  • Вокруг света со вкусом
  • Правильное питание
Menu

Бананы — вред и польза

Posted on 3 января, 2019

Содержание

  • О пользе бананов
    • Бананы содержат витамины:
  • Польза сушеных бананов
  • Противопоказания
    • Полезный рецепт творога с бананом
    • Рецепт для молодости кожи из банана

Люди с удовольствием употребляют бананы. Есть даже легенда: Ева передала Адаму не яблоко, а банан. Родина банана – острова Малайского архипелага. Здесь бананы использовали как гарнир к рыбе. Банан не фрукт, скорее ягода, как и арбуз. Давайте рассмотрим пользу бананов и их возможный вред.

Содержание

  1. О пользе бананов
  2. Бананы содержат витамины:
  3. Польза сушеных бананов
  4. Противопоказания
  5. Полезный рецепт творога с бананом
  6. Рецепт для молодости кожи из банана

О пользе бананов

В банане находится большое содержание калия, который помогает поддерживать сердечно — сосудистую систему.

Он так же полезен тем, у кого имеется сильное потоотделение, так как он регулирует содержание воды в нашем организме. Бананы и их польза:

1. Для сердца.
2. Артериального давления.
3. Снижает возникновение инсульта.
4. Быстро восстанавливают утраченную энергию. В бананах нет жира, но они калорийны. Женщинам для похудения можно смело употреблять бананы.
5. Бананы помогают в лечение холеры и дизентерии.
6. Мякоть ягоды лечит язву желудка.
7. Поможет при изжоге.
8. Применяют при запоре, геморрое, колите, энтерите.
9. Очищает организм от шлаков, помогает от оттеков.
10. Бананы хорошо влияют сексуальную энергию.

Бананы содержат витамины:

1. Вит. гр. В: снижают раздражительность, улучшают функцию нервной системы и концентрируют внимание.
2. Вит. С: сохраняет молодость, защищает от инфекций.
3. Каротин помогает улучшить зрительную функцию человека.
4. Банан — источник кальция, фосфора и железа.

Польза сушеных бананов

1. Профилактика запоров и геморроя.
2. Помогают больным, страдающих анемией. В сушеных бананах содержится железо.
3. Калий оказывает положительное воздействие на сердце и сосуды.
4. Укрепляет иммунитет.
5. Для здоровья и красоты кожи полезны сушеные бананы.
6. Повышает настроение, помогает при депрессиях, апатий.

В бананах есть гормон счастья (белок триптофан).

Противопоказания

Не стоит есть бананы тем женщинам и мужчинам, у кого ожирение. Для больных сахарным диабетом бананы ток же противопоказаны. Аллергики тоже должны отказаться от этой ягоды. Не стоит есть бананы тем, у кого есть склонность образования тромбов. Детям до трех лет не советуют давать бананы. При кормлении грудью ребенка не нужно есть бананы матери, чтобы предотвратить появление аллергии.

Читайте также:Продукты содержащие кальций

Не рекомендуют кушать зеленые бананы, чтобы не было сбоев в пищеварительной системе и от диспепсических расстройств.

Молоко с бананом вызывают расстройства желудка.

Следует покупать такие бананы, у которых кожура ярко желтого оттенка без повреждений. Черные точки у спелого банана не являются признаком порчи. Но хранить такие бананы не получиться слишком долго.

Мойте купленные бананы перед тем как съесть. Кожуру бананов обрабатывают фенолом, который при достаточной дозе вызывает рак.

Полезный рецепт творога с бананом

Возьмите 2 банана и разомните вилкой. Соедините эту массу с творогом и протрите сквозь сито. Употребляйте 2 раза в день по 200 гр. этой полезной смеси. Эти продукты следует применять от стресса и раздражительности.

Рецепт для молодости кожи из банана

Возьмите банан вилкой, соедините с одним желтком, одну ст. л. ароматного меда и после добавьте одну ст. л. не жидкой сметаны. Все следует тщательно перемешать.
Наносить на кожу лица нужно не нанося на область вокруг глаз. 20 минут держите эту массу на лице и затем смойте водой.
Эта маска полезна для сухой кожи.

Источник
Спасибо!

Найти запись

Информация для гостей

  • Авторам и правообладателям
  • Политика конфиденциальности

Новые публикации

  • 10 традиционных ошибок при ремонте, которых следует избегать
  • Как превратить старый свитер в стильный светильник. Мастер-класс
  • Фотозона в квартире: праздничный декоративный камин своими руками
  • Как сделать дизайн-проект квартиры самостоятельно
  • 20 примеров маленьких и уютных кухонь
  • Оригинальная настольная лампа Jack Daniel’s: мастер-класс
  • 30 нереальных интерьеров с фотообоями
  • 26 оттенков бежевого и больше ничего
  • Как избавиться от вредных привычек при помощи интерьера
  • Благородный и роскошный нефрит: Цвет, который подарит гармонию интерьеру

Категории материалов на сайте

  • Вокруг света со вкусом
  • Домашний декор
  • Мода и стиль
  • Правильное питание
  • Уютный дизайн
©2023 pryalka-torg.ru | Design: Newspaperly WordPress Theme
Этот сайт использует куки-файлы и другие технологии, чтобы помочь вам в навигации, а также предоставить лучший пользовательский опыт.